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吃火锅时不能吃太热,很多人在吃火锅时，如果挟起来粘了酱汁直接往嘴里送的话，每次舌头都会被烫到，吃得这么急的话，可以会口腔或舌头会造成一定的伤害，这就是为什么胃一下接受到冷一下热的原因，这对肠胃的健康来说是非常致命的。不要吃半生半熟的食物,很多人吃火锅时，因为不想煮太久吃得太老，想吃更嫩一点，如果是这样会导致肠胃不利。那么，很多人在食物没有得到充分煮熟之前就吃可能会拉肚子。半生半熟的食物好不要吃，煮熟一点才有利于健康。
佳的喝汤时间,相信每个人吃火锅时都会喝汤，但是如果火锅煮的时间越长，汤越不能喝。因为汤煮得太久，汤中的营养已经流失殆尽，这时候喝汤，不但没有营养，而且还会对身体造成伤害。所以好在吃火锅十分钟时喝汤好。在吃火锅时可以适当吃一些水果,因为吃火锅时比较容易热气上火，这时在吃火锅时可以同时吃一些水果，这样能够补充适当的水分，而且还可以补充维生素c，这样吃火锅就能相辅相成。
以前的火锅流行“三拖一”，就是荤菜一律3块，素菜1块，是真真的便宜。现在各种新式复古的火锅店层出不穷。要吃环境的去这家，要品味道的去那家……总之只有你想不到的，没有重庆火锅满足不了的。只是像“三拖一”这样实惠的火锅慢慢淡出了人们的视野，非常少有了。记得以前几爷子去吃火锅，那个时候店店都没得撒子装修，连空调都没得，就只有几个小风扇在堂子头转，吃热了，一个二个直接脱衣服，那才是真正的“甩开膀子吃”。现在这种好少了噢，放不开手脚了，好汉不提当年勇了！
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